Archive for the ‘創造的刺激’ Category

シンプルに!

12月 20, 2021

・シンプルさは最終的な目標だ。 とてつもない膨大な量の曲を演奏したのち、その報酬としてシンプルさを手に入れることができる。フレデリック・ショパン

・人生は複雑じゃない。私たちの方が複雑だ。人生はシンプルで、シンプルなことが正しいことなんだ。オスカー・ワイルド

・オリジナリティーには起源に戻るという意味がある。となるとオリジナルとはもともとの解決策であるシンプルさに回帰することだ。アントニ・ガウディ

・我々はこの膨大な情報量を、全部飲み込むのではなく、どれが自分に必要かを判断する、テクニックを身につけなければならない。手塚治虫

・シンプルであることは、複雑であることよりもむずかしいときがある。物事をシンプルにするためには、懸命に努力して思考を明瞭にしなければならないからだ。だが、それだけの価値はある。なぜなら、ひとたびそこに到達できれば、山をも動かせるからだ。スティーブ・ジョブズ

●感想

物事は単純であればあるほど良いという簡単なものではないと思いますが、たくさんの複雑な状態を経ると、結構単純化されていくように思います。

身体作りに関しても、食事、ギア(服や靴やトレーニングアクセサリー)、サプリ、トレーニングでもなんでも検索すれば山程情報が出てきます。

トレーニングを続けてたら、これは要るな?これは要らんな?と取捨選択出来る人はどんどん無駄なモノを削ぎ落としていけるのですが、必要以上に情報が入ってくると混乱しやすいように思います。

■まずは自分の身体の機能性を高めて、自分が動かしたいように身体を動かせるようにしておく(コンディショニング)。

その上で、細かいテクニックやギアは使わずに自力&ストレートセットで追い込めるようにする(トレーニング)。

からの食事や睡眠。

これだけでもかなり変わるような気します。これが8割で、細かい技術やテクニックはその残り2割を埋めていくために使うイメージです。

遠回りする事も大切ですので、色々やってみて自分で納得行くまでやると良いとは思いますが、新しい情報ばかり追いかけて本質を失わないようにしたいところです。

ずっと夢は叶ってる

11月 14, 2021

「僕、夢ってよく分からないけど、取りつかれて 何かなっちゃうもんなような気がするんです。それって1つなような気がする。僕は若いころ何かつかまれて、そっちに向かっていく時にバンドがやりたいと思った。それが夢なんだと思った。」

「色んな人の話を聞いてると『お前の夢は何だ?』って言うと『バンドやってお金持ちになりたい』とか『バンドやって有名になりたい』とか2つ言うの。 1個にしとけって。金持ちになりてぇんだったらバンドは捨てろと。『金持ちになりたい』にしろよ。

有名になりたいんだったら『有名になりたい』って言えよ。そのための手段としてのバンドだったら、何でもいいじゃんって。不動産勉強して、お金持ちになってもいいし、悪いこと犯罪して、新聞載りゃ有名になるよ、手段だろって。」

「そうじゃないんだよ、夢っていうのは目的なんじゃないかって僕は思うんです。そういうことで考えると僕は10代の頃バンドを始めた瞬間にもう叶ってる。そして、今もやってるから、ずーっと叶ってる。もうずっとこのまんまでいいんです。」甲本ヒロト

■感想

これやな!自分も15歳からトレーニングし始めて、今も続けているし、何よりも楽しいから、夢は叶い続けています。

今日は胸背中!

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夢はかなう

11月 14, 2021

■「やりたいことは何でもできるんだよ。野球好きな子がさ、「プロ野球選手になれませんでした」ってさ、プロ野球選手になることが夢なのかよって。野球がやりてえんじゃねえの?野球が好きなんだろ?野球やりてえんだろ?叶ってるじゃん!野球選手になりてえのかよ、プロの。

そんなのどうでもいいじゃん。野球が大好きで野球がやりたい、本当にそうだったらさ、そんなやつはプロがほっとかねえよ。一流の球団が誘いに来るよ。プロ野球選手になりたいと思わなかったらさ、朝から晩までずっと野球がやりてえんだよ。それは絶対上手くなるし、そしてプロにも行ける。でもそんなのおまけじゃん、プロなんて。」 

「俺ロックバンドでデビューしたいんですよ」って、何言ってんだよ?違うだろ、ロックンロールがやりてえんだろ?やりゃいいじゃん。ロックンロールが好きなんだろ?やりゃいいじゃん。他のこと何もしなくてもいいだろ?何もいらねえんだろ?彼女もいらねえんだろ?親もいらねえんだろ?家もいらねえだろ?友達もいらねえんだろ?ロックンロールが好きなんだろ?その夢は叶うよ。そんなやつをさ、お客さんはほっとくわけねえだろ?そうだろ?」

「〈好きこそものの上手なれ〉っていうのはそこで成立するんだよ。大して好きじゃねえやつが〈好きこそものの上手なれ〉って言っちゃいけない。そういう信じる気持ちを強く持つことだよ。この気持ちはだれにも負けない、って。誰よりもロックンロールが好きなんだよ。それだけだよ、僕は。」

・『音楽と人』甲本ヒロト 2002年12月号より

■―ザ・クロマニヨンズが出現して今年で15年ですが、「15周年」みたいな感覚はたぶん、あんまりないですよね(笑)?

あんまりというか、全然ない(笑)。

―でも、時代が変わっていく中で、自分のやりたいことをずっとやり続けていくのは、並の精神力ではできないことなんじゃないかと思うんですよ。

いや、違う違う。僕の場合は本当に、がんばる精神力じゃないの。「あきらめる力」です。

―「あきらめる力」というのはどういうことですか?

これは何かのヒントになるかもしれないけど、僕は「夢は叶う」と思っているんです。でも、みんなこの言葉をちゃんと聞いてくれていないんですよ。「僕は「夢は叶う」って言ったじゃん、ちゃんと聞いたか?」って。一番聴いてほしいのは、「夢は叶う」の「は」なんです。「夢 “は“ 叶うけど、他のことはあきらめろ」という意味なんです。

金もあきらめろ、恋もあきらめろ、幸せもあきらめろ。家族?捨ててこい。一生結婚できなくていいじゃん。まともな職に就けない?金がない?しょうがねえじゃん、夢があるんだろ?そのかわり、「夢は叶う」。そういう意味で言ってるのに、「ヒロトさんは「夢は叶う」って言ったのにさ、全然叶わねえじゃん!」って言ってくるやつがいるんだよ。「生活捨てたのかよ?」って言いたくなる。「金持ちになろうとしてるんじゃねえのかおまえ?」って思う。

僕は、そういう意味でいろんなことをあきらめてるんです。そのかわり「夢は叶う」。他のことはダメでもね。だから、がんばらないよ僕は。傲慢でわがままで、たいして努力もしない(笑)。でも努力しない結果、それを受け入れるんだよ。それで貧乏になったら、貧乏を受け入れるんだよ。でももちろん、夢とは別に楽しい生活はしたいさ。だから、いただけるものはいただいて、楽しく暮らすんですよ。

僕はそういう意味では、この歳になって何か両立できているような気がしてる。それはもう、僕の努力のおかげじゃなくて、誰にしていいかわからない感謝がある。でも誰に感謝していいかわからないから、誰にも言わないけどね(笑)。

・甲本ヒロトが語る「あきらめる力」と「夢は叶う」の意味

●あれもこれもじゃなくて、すべてのエネルギーを一点に集中するとうまく行きやすくなりますよね。

その他の事は感謝。

めっちゃシンプルですやん👍。

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姿勢と体型と骨格から考えるトレーニングシリーズ

4月 20, 2020

・姿勢と体型と骨格から考えるトレーニングパート1

http://www.yyokota.net/training-site/morphology-training1.html

・姿勢と体型と骨格から考えるトレーニングパート2

http://www.yyokota.net/training-site/morphology-training2.html

更新しました。

続編があるので、お楽しみに☆

記事移行??

4月 18, 2020

最近は、トレーニングに関連する記事を

Instragram @teamsts

facebook ”Yuki Yokota”

にアップしていっています。

宜しければ、そちらをごらんください^^。

素人がフジコヘミングの奏でる『ラ・カンパネラ』を聴き、奇跡の演奏‼️

3月 22, 2020

お米の銘柄分類

3月 4, 2020

いやはや、人生の楽しみが1つ増えましたw。

お米って本当銘柄によって全然違いますね。

https://www.yamatane.co.jp/kome/story/brand.html

ホームページの整理整頓

3月 1, 2020

http://yyokota.net/

のほうを、整理整頓しました。(yokotimesやSTS-Logに書かれていたものをトレーニングサイトにまとめたり、昔書いた記事を加筆修正したり)

まだまだすべて更新というわけには行きませんが、少しずつ充実させていこうかなと。

1998年バークシャーハサウェイ 株主総会にて

1月 31, 2020

チャーリーマンガーの最後の一言
「私たちは水の流れを予測しません。その代わり、どんな流れの中でも泳ぎます。」

Fall forward – 失敗したら前のめりに倒れればいい / デンゼル・ワシントン

1月 15, 2020

素晴らしいスピーチ。

ミラノ滞在

12月 19, 2019

また一日分ずつアップしていきますね。

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STSウェアシリーズ

12月 5, 2019

好みに合わせて作成してたら、結構な数作っていましたw。

・ベーシックSTSTシャツ

・MR.YOKOTA Tシャツ

・STSパーカー

・STSスウェット

・STSタンクトップ

・STSノースリーブ

・STSTシャツ(シティグリーン←個人的にお気に入り)

近々新しいのを作りますので、お楽しみに。

ザ・ブルーハーツ メドレー!

11月 24, 2019

Kuo Hsing-Chun選手

11月 20, 2019

ウエイトリフティングで4回世界を獲っている台湾のクオ選手のドキュメンタリー。

個人的には世界一綺麗なフォーム(特にスナッチは芸術的)じゃないかなと思っています。

グーグル携帯 pixel 3a

11月 20, 2019

めちゃくちゃいいです。使いやすい!

7141MBcMpAL__AC_SX679_

昔、NEXUS5(2013年に出ていたグーグルの携帯)を使っていたんですが、落として液晶画面が割れてしまった際に他のメーカーのに変えちゃったんですよね。

Google-LG-Nexus-5-32GB

そのまま後継機種を買っておいたら良かった!と思うぐらい良く仕上がっています。

Iphoneほど高くなかったですし。