スクワット→エクステンション→デッドリフト→プローラープッシュ。
↓プローラープッシュ（prowler pushはこれですね。やったことないけど。）
スクワット→エクステンション→デッドリフト→プローラープッシュ。
↓プローラープッシュ（prowler pushはこれですね。やったことないけど。）
This entry was posted on 5月 11, 2015 at 10:17 pm and is filed under トレーニング関係. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.
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