2020/3/23: B1 腹、脚

・バーベルルーマニアンデッド　~100kg
・プリコー水平レッグプレス　~200kg

・シーテッドカーフレイズ　~100kg
・ツイストシットアップ　自重+20kg

・レッグエクステンション　~12枚
・シーテッドレッグカール　~90kg

・パワーマックス（シッティング）5kpミドルパワー

先週からの疲労が抜けていません。

いずれかの種目を減らす、もしくは後半種目はもっと落とすべきか、ケアの量をもっと増やしてみるか。