2020/3/11: B3 脚、腹2

・バーベルリバースランジ(ネガ有り、止め有り) ~100kg
・STライイングレッグカール ~5枚

・トォーズトゥーバー 18rx2s
・スタンディングカーフレイズ(手放しで) ~86kg

・パワーマックス 6kpミドルパワー

今週はスケジュールの関係でオンの日が続くので、後半戦に疲労を溜めすぎないように短期決戦でやりました。

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