2020/2/18: A2 腕1、胸上部、プル

・2ダンベルトライセップスエクステンション ~25kg6r
・スタンディングダンベルカール ~18kg

・EZバートライセップスエクステンション ~50kg8r
・スタンディングバーベルカール ~50kg

・FMインクラインフライ ~45kg
・フロントプルダウン ~90kg

・FMインクラインプレス ~54kg
・リバースグリッププルダウン ~100kg

今日は何やらバタバタで、トレーニング時間も短縮、食事も朝食の次は晩まで空いてしまいました。

が、結構流動食だけでも行けてしまうもんですね(笑)。

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