パース&ロットネスト島の旅⑤

4日目。

パースに戻ってやることがないことが判明w。

とりあえず一番マシそうなジムに行ってみました。

カーディオはかなり多い!

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ケトルベル、TRX、クロスフィット、プライオメトリクスができるようなフリースペースも結構広い。

15年前はこんなジムなかったはず。

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ストロングマンのログリフト用のバーまでありました。

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フリーウエイトは充実していましたが、ダンベルの置いてある順番がむちゃくちゃ、プレートつけっぱなし、マシンの上でずっと携帯いじっているwとかは海外だなあと。

スタッフすらいないので無法地帯と化していましたが、逆を返せばこちらもやろうと思えばスーパーセットだろうが、ウォーキングランジだろうがなんでも出来そうです(しませんでしたが)。

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フリーウエイトに対してマシンはおまけ程度にしか揃っていなかったのですが、唯一この水平レッグプレスは気が利いているなと思いました。

フットプレートに番号とラインが引いてあり、脚の位置を確認してから行えます。ライフフィットネスだったらな、タフスタッフだったかな。

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